ワキガの悩み、就活や面接でどう乗り切る？

1. 朝の入念なシャワーと清潔ケア

面接や説明会の当日は、必ず朝にシャワーを浴びてから出発しましょう。
夜に入浴していたとしても、睡眠中に分泌された汗や皮脂がニオイの原因となることがあります。

とくにワキの下・耳の後ろ・首回り・背中など、皮脂腺が多い部位を重点的に洗うと効果的です。
殺菌成分のあるボディソープやデオドラント石けんを使うと、さらに清潔感が高まります。

2. デオドラント製品を正しく使う

制汗剤やデオドラント製品には、「汗を抑える」「ニオイ菌を減らす」「香りでごまかす」などさまざまな機能があります。
ワキガ対策としては、「殺菌＋制汗」の両方を満たすものを選びましょう。

シーンに応じた効果的な使い分けとして、朝の身支度の際には、長時間効果が持続するロールオンやクリームタイプを使用するのがおすすめです。日中、外出先でリフレッシュしたい時には手軽な携帯スプレーが便利です。そして夜は、帰宅後にシャワーで汗や汚れをしっかり洗い流し、スキンケアで肌を整えると良いでしょう。

※香料が強すぎる製品は逆にニオイが混ざりやすくなるため、無香料タイプがおすすめです。

3. ワキ汗パッドや吸汗インナーを活用

服に汗ジミができると、それがニオイの温床になります。
市販のワキ汗パッドを使い、吸汗速乾性の高いインナー（エアリズムなど）と組み合わせることで、効果的にニオイを抑えられます。

シャツの色は、紺・黒・ストライプ柄など汗ジミが目立ちにくいものを選ぶと、安心感にもつながります。

4. 持っておくと安心なアイテム

外出時には、気になった時にすぐ使えるポケットサイズのデオドラントスプレーや、汗をさっぱりと拭き取れるメントールタイプの汗拭きシートなどを携帯しておくと安心です。また、長時間移動がある日には替えのシャツを一枚持っていくと快適に過ごせますし、予備のインナーやハンカチも用意しておくと良いでしょう。

「もしも」に備えることで、精神的にも落ち着きやすくなります。