2024年10月28日

ワキガは自力で治せる？気になる臭いの原因と対処法

「ワキガを治したいけど、どうすればいいの？」
「自力で治せるって本当？」

 

同じ悩みを持っている人の話は目に入ってしまうもの。
だけど本当かどうかはわからないですよね。
この記事ではワキガの原因と「自力で治った」という話の真相、そしてワキガの対処法について解説していきます。

 

ワキガについて正しく理解し、自分にあった適切な対処法を見つけましょう。

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ワキガ、本当に自分で治せる？

ワキガの原因とメカニズム

ワキガは、アポクリン汗腺から分泌される汗と、皮膚表面の常在菌が原因です。アポクリン汗腺は、わきの下や耳の中など特定の部位に多く存在し、分泌される汗にはタンパク質や脂質が多く含まれています。これらの成分が細菌のエサとなり、分解される過程でニオイを発生させます。遺伝的な要素も大きく、体質によってニオイの強さは異なります。

自力で治すのはほぼ不可能

ワキガは、アポクリン汗腺から分泌される汗が原因で起こる体質的なものです。このアポクリン汗腺は、生まれつき数や大きさが決まっており、後天的に増えたり減ったりすることはありません。そのため、ワキガを完全に治すためにはアポクリン汗腺を取り除く必要があります。
自力でアポクリン汗腺を取り除くことはできないので、ワキガを自力で治すのはほぼ不可能といえるでしょう。

「いつの間にかワキガが治った」の真相

では、「以前はワキガで悩んでいたけど、いつの間にか気にならなくなった」という話を耳にするのはなぜでしょうか。
これは「ワキガが治った」のではなく、「ワキガの症状が落ち着いた」方のお話と考えられます。

 

ワキガを自力で完治させることは不可能ですが、セルフケアなどで臭いを軽減させることはできるのです。
ここからはワキガを軽減・改善するセルフケアについて解説していきます。

ワキガを軽減・改善する！今日から始められるセルフケア方法

清潔を徹底する

  • こまめなシャワーと入浴
    ワキガのニオイを軽減するためには、できるだけ清潔にすることが一番です。シャワーや入浴で汗や皮脂を洗い流し、細菌の繁殖を防ぎましょう。特に汗をかいた後はすぐにシャワーを浴びるのがおすすめです。 洗う際はごしごし擦らず、優しく洗うようにしましょう。ボディソープは抗菌作用のあるものを選ぶと効果的です。 また、ミョウバンなどニオイを抑える成分が含まれている入浴剤を使うのも良いでしょう。入浴剤以外にも、タンパク質や脂質を除去する働きのある重曹や、殺菌作用があるお酢を入れるとニオイ対策になります。
  • 洗剤選びのポイント
    ワキガ対策には、こまめな洗濯も重要です。汗や皮脂をしっかり落とすことで、ニオイの原因となる菌の繁殖を抑えられます。洗剤を選ぶ際は、酵素入りの洗剤がおすすめです。 酵素には、タンパク質汚れや皮脂汚れを分解する力があり、ワキガの原因となる汗の成分を効果的に落とします。さらに、除菌効果のある洗剤を選ぶとより効果的です。 ただし、デリケートな衣類には、柔軟剤や漂白剤の使用は避け、中性洗剤を選びましょう。
  • 衣類のお手入れ
    ワキガ対策には、衣類のお手入れも大切です。汗や皮脂を吸収した衣類は、菌が繁殖しやすい環境になります。こまめな洗濯が基本ですが、特に汗をかきやすい部分は部分洗いも有効です。 洗剤は、酵素入りの洗剤が皮脂汚れを分解し、ニオイの元となる菌を減らします。また、洗濯後はすぐに干して、湿気を残さないようにしましょう。 汗染みが気になる場合は、酸素系漂白剤を薄めてつけ置きすると、効果的です。

食生活の見直し

  • 避けるべき食品
    ワキガの症状を悪化させないためには、食生活の見直しも大切です。特に避けるべき食品として、肉類や乳製品などの動物性食品が挙げられます。これらの食品に含まれるタンパク質や脂質は、体内で分解される際に硫黄化合物を生成し、体臭を強める可能性があります。また、ニンニクやネギなどの刺激の強い食品も、汗の成分に影響を与え、体臭を悪化させることがあります。さらに、加工食品や揚げ物など、脂質が多い食品は控えましょう。これらの食品は、体内に悪影響を与えるだけでなく、汗の成分を変化させてしまう可能性があります。
  • 取り入れるべき食品
    積極的に摂りたい食品として、ビタミンCやビタミンEが豊富な果物や緑黄色野菜が挙げられます。これらのビタミンには、抗酸化作用があり、体臭の原因となる物質の生成を抑える効果が期待できます。また、食物繊維が豊富な海藻類やきのこ類もおすすめです。食物繊維は、腸内環境を整え、体臭の原因となる物質の吸収を抑える働きがあります。さらに、体をアルカリ性にする梅干しや海藻も、体臭を抑える効果が期待できます。

ストレスを軽減する

ストレスを感じると自律神経のバランスが乱れ、汗腺が過剰に働き、汗の分泌量が増加します。この汗にはワキガの原因となる成分が多く含まれており、体臭を強めることに繋がります。さらに、ストレスは免疫力を低下させ、細菌の繁殖を促し、体臭を悪化させる可能性もあります。そのため、リラックスできる時間を積極的に取り入れることや、睡眠の質を高めてストレスを軽減することもワキガの症状改善につながります。

制汗剤・デオドラント剤の選び方

ワキガ対策に欠かせない制汗剤。効果的に使うためには選び方が重要です。制汗剤とデオドラント剤の違いを理解し、適切に使いましょう。

  • 制汗剤
    制汗剤は基本的に汗の量を抑えるもので、有効成分としては塩化アルミニウムなどがあげられます。塩化アルミニウムは汗腺の働きを抑え、汗の分泌量を減らす効果があります。ワキガの原因となる汗の分泌を抑えることでワキガの症状を軽減することが期待できます。
  • デオドラント剤
    デオドラント剤は主に体臭や汗の臭いを防ぐためのものです。ワキガ体質の人は殺菌作用のあるイソプロピルメチルフェノールやトリクロサンが含まれているものを選びましょう。これらの成分は、汗腺に生息するニオイの元となる菌を殺菌し、体臭を抑制することができます。

ワキガの根本的な治療はクリニックへ

ワキガを完治させるにはクリニックで専門的な治療を受ける必要があります。ここではワキガ治療の代表的な手法を2つご紹介します。

  • ボツリヌストキシン注射
    この注射は、汗腺の働きを一時的に抑制することで、汗の分泌量を減らし、ニオイを軽減させます。効果は通常3～6ヶ月ほど持続し、ダウンタイムも短いのが特徴です。ただし、効果は永久的ではなく、定期的な注射が必要となります。
  • 切開施術
    ワキガの切開施術は、ニオイの原因となるアポクリン汗腺を直接取り除く施術です。脇の下を切開し、汗腺を丁寧に除去することで、ワキガを根本的に解決することができます。効果は半永久的で、日常生活への影響も少ないのが特徴です。ただし、施術には痛みや腫れ、傷跡が残るなどのリスクが伴います。施術方法は、患者様の症状や希望に合わせて医師が最適な方法を選択します。　

まとめ

ワキガは、アポクリン汗腺から分泌される汗と皮膚常在菌が原因で起こる体臭です。遺伝的な要素が大きく、自力で治すのはほぼ不可能でしょう。
しかし、脇を清潔にするよう心掛けたり、食生活を見直したりするなどのセルフケアで症状を軽減させることは可能です。

 

根本からワキガを治療したい場合はクリニックでの治療が必要になります。ボツリヌストキシン注射や切開施術など、様々な治療法があるので、それぞれの治療法のメリットとデメリットを理解した上で自分に合った治療法を選びましょう。

 

ドクターミナガワ渋谷整形では、ワキガ治療のご相談も受け付けております。ワキガ治療の切開施術は保険適用で治療が可能です。
ワキガでお悩みの方はぜひ気軽にお問い合わせください。

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保険適用のワキガ手術で
確実な効果を。

一番効果的なワキガ治療は
「手術」です。

ワキガ治療の中で保険適用が可能な手術方法は「剪除法（せんじょほう）」だけです。ドクターミナガワ渋谷整形では開業以来、「剪除法」が最も効果的な手術方法であると考え、他の手術を行うことはありません。

※ミラドライ等自費診療を受けた経験のある方でも保険診療の適応となりますのでご相談下さい。

STEP1
切開

わきの下のしわに沿って、皮膚を3ｃｍ〜５ｃｍ切開します。

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STEP2
アポクリン腺の除去

一つ一つアポクリン腺を除去、取り残しのないように丁寧に行います。

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STEP3
縫合

形成外科技術を生かし仕上がりの美しい縫合をします。

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STEP4
固定

ガーゼや包帯でしっかりと固定します。

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わきが手術後の経過と日常生活の注意点

手術後は状態に応じてガーゼ交換や抜糸をします。通常２回の通院が必要です。 術後２週間程度は、腕を肩より上に上げる事は出来ません。

術後 通院 入浴 備考
オペ当日 〇 ✕ 帰宅後、ご自宅で安静にお過ごしください。
1日目 〇 ✕ 消毒の為、来院して頂きます
2日目〜6日目 ✕ シャワー浴 ◯ ご不明点や心配なことがありましたらご連絡ください。
7日目 〇 シャワー浴 ◯ 抜糸の為、来院して頂きます。

手術後３か月～半年ほどの期間、ワキの下の傷跡が硬く赤くなったり色素沈着が起こる場合があります。ワキの下のシワに沿って切開し形成外科ならではの丁寧な縫合で仕上げておりますので、切開線や色素沈着等はおおよそ1年程度でシワと同化して分からなくなります。ご安心ください。

※経過には個人差があります。実際の来院回数などは医師の指示に従って下さい。

まずはご相談ください

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わきが手術のよくある質問

当院は「予約制」となっております。

当院サイトの「予約ボタン」から、ご都合の良い日時をご予約下さい。

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