脇汗が多い＝ワキガ？原因と正しい対処法をわかりやすく解説【医師監修】

主な原因

人が過剰に汗をかいてしまう原因には、いくつかの要因が関わっています。まず、緊張や強いストレスを感じたときに交感神経が過剰に働くと、精神性発汗と呼ばれる汗が出やすくなります。試験や面接、プレゼンの場面などで急に汗が出るのは、この反応によるものです。

また、思春期以降に発症しやすい「原発性多汗症」と呼ばれる体質もあります。これは特定の病気が原因ではなく、遺伝的・体質的な要因によって発汗がコントロールしづらくなるものです。

さらに、ホルモンバランスの乱れも汗の分泌に影響を与えます。思春期や更年期、妊娠・出産など、体内のホルモン環境が大きく変化すると、自律神経の働きが乱れて発汗量が増えることがあります。

一方で、糖尿病や甲状腺機能亢進症などの病気が原因で起こる「続発性多汗症」も存在します。これは基礎疾患に伴って起こる症状であり、発汗そのものの治療に加えて、根本の病気を治療することが重要です。

このように、汗の量や出方にはさまざまな背景が関わっており、体質や環境、病気の有無によって対策の仕方も変わってきます。

原発性多汗症と続発性多汗症の違い

対処法

脇汗による生活への影響

汗の悩みは、日常生活にさまざまな影響を及ぼします。例えば、シャツやスーツにできる黄ばみや汗ジミは、清潔にしていてもだらしなく見えてしまうことがあります。また、職場や学校では周囲の視線が気になり、人知れず強いストレスを抱える方も少なくありません。さらに、外出時に頻繁に着替えや汗拭きをしなければならず、気疲れを感じてしまうこともあります。どんなに身だしなみに気を配っていても「不潔に見られる」不安がつきまとうのは、大きな精神的負担となります。

放置しておくと、自己肯定感の低下や対人不安、社交的な活動の回避につながることも。